Neurosciences et Coaching
23/11/2023
En novembre 2022, je me formais aux Neurosciences appliquées à la pratique du Coaching pour renforcer l'efficacité de mon accompagnement
Les neurosciences :
- sont une science dont l'étude et la pratique sont en constante évolution
- sont bien plus qu'un terme à la mode
- étudient le fonctionnement du cerveau humain et du système nerveux
- contribuent à développer des applications concrètes dans différents domaines, dont le coaching, grâce à la multiplication des recherches scientifiques depuis plusieurs années.
Les travaux utilisant l'imagerie cérébrale permettent notamment de
- mieux comprendre les mécanismes liés au stress, à la peur et aux émotions qui parfois freinent les personnes dans leur processus
- développer des techniques de questionnement qui stimulent certaines régions du cerveau de façon à susciter la motivation et favoriser la mise en œuvre de leur plan d'action.
Mon objectif, au terme de ma formation théorique et pratique, était que je puisse :
- en savoir davantage sur les neurosciences, ses bases et ses principes
- mieux comprendre le fonctionnement du cerveau et sa capacité à se modifier durant toute la vie (neuroplasticité)
- mieux comprendre les liens et les influences entre les pensées, les émotions et le corps (posture, respiration)
- utiliser des techniques simples pour favoriser la détente
- mieux comprendre les liens entre stress, peur et procrastination
- aider mes clients à comprendre les informations transmises par leurs émotions
- soutenir mes clients dans le développement de la confiance en soi et le maintien de la motivation
- utiliser des techniques de questionnement puissant testées sous imagerie cérébrale en lien notamment avec la peur, les émotions et la confiance en soi
- mieux soutenir ma présence d'accompagnateur et mon développement personnel
- disposer de quelques outils simples et concrets à intégrer rapidement dans ma pratique à la fois pour accompagner mes clients dans la compréhension des signaux envoyés par leur corps et leurs émotions, la gestion du stress, la mise en œuvre de leur plan d'action en confiance et le maintien de leur motivation.
Ma formation et certification auprès de Coaching de Gestion (Québec, Canada) me permet d'utiliser en conscience quelques outils issus des neurosciences dans ma pratique de Coach professionnel, de Coach de vie, d'HypnoCoach et d'accompagnant.
Je me réfère toujours à ma déontologie pour et dans ma pratique.